睡眠不好引起的偏头痛怎么办

Question

最近睡眠质量好差，每天都在12点后睡，半夜多梦，早上五六点醒来就睡不着。头特别痛，像要炸开一样。偶尔犯恶心，想吐，怎么办？

Answer 1

引起头痛头晕常见的病有高血压，休息不好等造成的，建议积极乐观的面对生活,调整好心情,早睡早起,保证足够的睡眠,坚持锻炼!平时忌食辛辣物及烟酒。