来源：复禾健康
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前列腺炎可通过按摩会阴、按摩腰骶部、按摩下腹部等方式改善。
按摩会阴时可用拇指或食指指腹轻柔按压会阴部位，每次持续5-10秒，重复进行可促进局部血液循环。按摩腰骶部可采用掌根沿脊柱两侧自上而下推按，重点按压八髎穴区域，有助于缓解盆腔充血。按摩下腹部时以肚脐为中心顺时针环形揉动，力度适中，可帮助减轻前列腺充血肿胀。这些手法需配合温热毛巾外敷以增强效果，每日1-2次为宜。前列腺炎可能与细菌感染、久坐、辛辣饮食等因素有关，通常表现为尿频、会阴胀痛等症状。
按摩前后应保持手部清洁，避免过度用力导致组织损伤，同时需配合医生指导的药物治疗。