来源：复禾健康
187人阅读
女生排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右。
月经周期规律的女性，排卵日多在月经周期的中间阶段。以28天周期为例，排卵日约在第14天。月经周期不规律的女性，排卵时间可能提前或延后。排卵期可能出现轻微腹痛、阴道分泌物增多、基础体温升高等表现。监测排卵可通过基础体温、排卵试纸或超声检查等方法。
建议保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食有助于维持正常排卵功能。