来源：复禾健康
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凌晨四点醒可能与抑郁症、甲状腺功能亢进、睡眠呼吸暂停综合征、胃食管反流病有关。这些疾病可能导致睡眠中断或早醒，影响睡眠质量。
抑郁症患者常伴有情绪低落、兴趣减退等症状，睡眠障碍表现为早醒或难以入睡。甲状腺功能亢进患者因代谢亢进可能出现心悸、多汗，同时伴有睡眠障碍。睡眠呼吸暂停综合征患者在夜间呼吸暂停可能导致频繁觉醒，白天嗜睡。胃食管反流病患者夜间平卧时胃酸反流刺激食管，可能引起胸痛或咳嗽而醒来。
建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物，如症状持续应及时就医检查。