来源：复禾健康
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感觉前脖子发紧被掐住可能与颈椎病、甲状腺疾病、焦虑症等因素有关。
颈椎病可能因长期低头或颈部劳损导致椎间盘突出压迫神经，常伴随颈部僵硬和手臂麻木。甲状腺疾病如甲状腺炎或结节增大可能直接压迫气管，引发颈部紧束感，部分患者还会出现吞咽困难或声音嘶哑。焦虑症发作时植物神经功能紊乱会造成喉部肌肉痉挛，主观上产生窒息感，但客观检查无器质性异常，多伴有心慌和出汗。
日常需避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择高度适中的枕头。若症状反复出现或伴随呼吸困难，建议尽早就医排查病因。