来源：复禾健康
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龟头敏感可通过行为训练、局部麻醉药物、包皮环切术等方式改善。
龟头敏感可能与包皮过长、局部神经分布密集、慢性炎症刺激等因素有关，通常表现为接触性疼痛、早泄、排尿不适等症状。行为训练包括中断排尿法、挤压法，通过反复刺激降低敏感度。局部麻醉药物如利多卡因凝胶、丁卡因乳膏可暂时阻断神经传导，需在医生指导下使用。包皮环切术适用于包皮过长患者，通过切除多余包皮减少黏膜暴露。日常可选用宽松棉质内裤减少摩擦，避免过度清洁或使用刺激性洗剂。
建议保持会阴清洁干燥，性生活时配合润滑剂减少摩擦，若症状持续需就医评估是否存在器质性疾病。