来源：复禾健康
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高血糖可通过调整饮食、适当运动和药物治疗等方式控制。
调整饮食是控制高血糖的基础措施，建议选择低升糖指数的食物，如燕麦、糙米、全麦面包等粗粮，搭配适量优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉和豆制品。避免摄入精制糖和高脂肪食物，如糖果、蛋糕、油炸食品等。适当运动有助于提高胰岛素敏感性，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，可分次进行。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括二甲双胍片、格列美脲片和阿卡波糖片等，具体用药方案需根据血糖水平和个体情况制定。
日常需定期监测血糖，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。