肚子胀吃什么可以泻一下

Question

最近吃东西不太消化，肚子一直胀胀的，吃什么可以拉肚子，要不会影响身体健康的方法

Answer 1

可以用番泻叶泡水喝， 第二天就会腹泻，但不能长期使用，否则效果会变差。同时可以自己按揉腹部帮助肠道蠕动，也可以促进排便。