多梦头晕没精神，爱感冒怎么治疗

Question

睡觉做梦白天头昏脑胀 没精神 爱感冒一凉就感冒

Answer 1

思想压力大，作息规律异常，劳累等都可以引起神经衰弱的可以在医生的指导下服用安神片 配合脑心舒口服液治疗的，注意作息规律，避免过度操心

Answer 2

你这种情况，是由于睡眠质量较差，导致快波睡眠所占比例增加，引起多梦，免疫力下降，引起对疾病的易感性增加，所以就爱感冒。所以，提高睡眠质量是关键。晚餐后2小时后，出去适当锻炼，如慢跑，跳绳等。晚上睡前1小时，喝一杯牛奶，这样有助于安神，提高睡眠质量。而且要控制好睡眠时间，晚上11点前睡觉，次日6点起床，不要熬夜，也不要睡懒觉。

Answer 3

你好，做梦是一种生理现象，适当的进入梦乡是可以得到充分休息的，但一直做梦就是一种病态了，可能是于近期作息紧张、压力大有关。可能是近期工作压力大引起神经衰弱引起，适当放松心情，调节心态，加强体育锻炼，加强营养，修养一段时间是会缓解的。

Answer 4

你好，做梦多是阴虚的表现多见于心肾阴虚证，阴虚则出血失眠多梦，头晕脑胀风建议可以服用刺五加，安乐片，谷维素治疗。不见好时要到医院找中医治疗，根据四诊来辩证施治，接触病痛。