来源：复禾健康
510人阅读
右眼跳动可能由疲劳用眼、咖啡因摄入、干眼症、面肌痉挛等原因引起，可通过热敷休息、调整生活习惯、人工泪液、药物治疗等方式缓解。
1、疲劳用眼长时间注视电子屏幕或阅读可能导致眼轮匝肌不自主收缩。建议每小时闭目休息，远眺绿色景物，配合40℃左右温热毛巾敷眼。
2、咖啡因摄入过量饮用咖啡浓茶会刺激神经系统，引发眼部肌肉颤动。每日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，相当于2杯标准美式咖啡。
3、干眼症可能与泪液分泌不足或蒸发过快有关，常伴随异物感、畏光。可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液。
4、面肌痉挛多因血管压迫面神经根部，表现为阵发性单侧眼睑抽动。确诊需进行头颅核磁检查，治疗可选用卡马西平片、加巴喷丁胶囊或A型肉毒毒素注射。
持续超过1周的频繁眼跳或伴随视力变化时，建议至眼科或神经内科就诊排查病理性因素，日常注意保持规律作息和适度眼部按摩。