来源：复禾健康
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抑郁症的早期表现包括持续情绪低落、兴趣减退，进展期可能出现睡眠障碍或食欲改变，终末期可能伴随自杀意念。可通过自我筛查量表、临床访谈、生理指标检测、社会功能评估等方式初步判断。
1、情绪变化持续两周以上的情绪低落、空虚感是核心症状，可能伴有不明原因的哭泣。建议记录情绪日记并使用PHQ-9量表自测，但最终需精神科医生结合ICD-11标准诊断。
2、认知症状出现注意力下降、决策困难等认知功能损害，部分患者会产生无价值感或过度自责。这类症状需与甲状腺功能异常等躯体疾病进行鉴别诊断。
3、躯体反应非器质性头痛、胃肠功能紊乱等躯体化表现常见，部分患者会出现显著的体重波动。此类症状容易误诊为其他慢性疾病，需排除器质性病变。
4、行为异常社交回避、工作能力下降等社会功能退化是重要指征，严重时可能出现自伤行为。家属发现此类表现应及时陪同患者至精神心理科就诊。
发现可疑症状应尽早就医，专业诊断需结合精神检查、病史采集和必要的实验室检测，日常生活中可保持规律作息和适度运动帮助情绪调节。