来源：复禾健康
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晚上喝水第二天早上眼睛肿可通过调整饮水习惯、冷敷消肿、药物治疗、排查疾病等方式缓解。眼睛肿胀通常由饮水过量、睡眠姿势不当、过敏反应、肾脏疾病等原因引起。
睡前两小时减少饮水量，避免水分滞留。建议单次饮水量不超过200毫升，夜间排尿后不再补水。
用冷藏毛巾敷眼10分钟，促进血管收缩。重复进行2-3次，注意避免冻伤皮肤。
过敏因素引起时可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物，伴有炎症时可用双氯芬酸钠滴眼液。
持续肿胀可能与肾小球肾炎、甲状腺功能减退有关，需检查尿常规和甲状腺功能。肾脏疾病患者可能出现泡沫尿、乏力等症状。
日常注意低盐饮食，睡眠时抬高头部。若伴随尿量减少或心悸症状，建议尽早就诊。