来源：复禾健康
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肌肉频繁跳动可能与生理性因素或病理性因素有关，常见原因包括过度疲劳、电解质紊乱、周围神经病变、肌萎缩侧索硬化等。症状发展通常从偶发跳动进展为持续颤动，严重时可伴随肌无力。
长期剧烈运动或睡眠不足导致肌肉异常兴奋，可通过热敷按摩缓解，无须特殊用药。
低钾血症或低钙血症引发肌肉兴奋性增高，需补充香蕉、橙子等富含钾钙食物，严重时需口服氯化钾缓释片。
可能与糖尿病、维生素B缺乏有关，表现为跳动伴麻木感，可使用甲钴胺、维生素B1、硫辛酸等神经营养药物。
肌萎缩侧索硬化等疾病导致肌肉持续颤动，常伴随肌萎缩，需神经科就诊进行肌电图等检查。
日常需保持规律作息，避免过度劳累，若跳动持续超过两周或伴随肌力下降，建议尽早就医排查神经系统病变。