来源：复禾健康
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鼻窦炎患者不建议剧烈运动。鼻窦炎急性期可能因运动加重头痛、鼻塞等症状，慢性期需根据症状程度调整运动强度。
1、急性期影响急性鼻窦炎发作时剧烈运动会加重黏膜充血，导致头痛加剧，可能诱发发热，建议以休息为主配合药物治疗。
2、慢性期风险慢性鼻窦炎患者运动可能引发鼻腔分泌物倒流，出现咳嗽、咽喉异物感，需避免跳水等气压变化大的运动。
3、过敏因素合并过敏性鼻炎的患者，户外剧烈运动可能接触花粉等过敏原，诱发喷嚏、流涕加重，建议选择室内运动。
4、术后禁忌鼻窦炎术后1个月内禁止剧烈运动，可能造成术区出血或移植组织移位，需遵医嘱逐步恢复活动量。
鼻窦炎患者宜选择散步、瑜伽等低强度运动，运动时注意鼻腔清洁，出现头晕或脓性分泌物增多应立即停止。