来源：复禾健康
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心率119次/分属于心动过速，可能由运动后生理反应、焦虑情绪、贫血或甲状腺功能亢进等原因引起。
剧烈运动或体力活动后心率暂时升高属于正常生理现象，休息15-20分钟可逐渐恢复，无须特殊治疗。
焦虑、恐惧等情绪刺激会激活交感神经，导致心率增快，可通过深呼吸训练、心理疏导缓解症状。
血红蛋白不足时心脏代偿性加速供氧，可能伴随头晕乏力，需完善血常规检查，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。
甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，常伴手抖消瘦，需检查甲状腺功能，临床常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。
建议避免摄入咖啡因饮料，持续心悸或伴随胸痛时应及时心内科就诊，完善心电图等检查明确病因。