来源：复禾健康
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心跳跳动厉害可能由情绪激动、咖啡因摄入、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。
1、情绪激动紧张、焦虑等情绪刺激交感神经兴奋，导致心率加快。建议通过深呼吸、冥想等方式平复情绪，无须特殊用药。
2、咖啡因摄入过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品会刺激心脏。减少摄入后症状多可自行缓解，日常可选择低因替代品。
3、贫血可能与铁元素缺乏、慢性失血等因素有关，通常表现为心悸伴面色苍白。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等补铁药物。
4、甲状腺功能亢进可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关，常伴随多汗、消瘦。治疗需采用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物，严重者需放射性碘治疗。
日常注意监测心率变化，避免剧烈运动，若持续心悸合并胸痛、晕厥需立即就医。