来源：复禾健康
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腰椎骨质增生通常无法完全恢复，但可通过综合治疗控制症状并延缓进展。主要干预方式有物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗。
1、物理治疗热敷、牵引等物理疗法有助于缓解局部疼痛和肌肉痉挛，改善腰椎活动度，需在专业康复师指导下重复进行。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可减轻炎症反应，营养神经药物如甲钴胺有助于缓解神经压迫症状，需严格遵医嘱使用。
3、生活方式调整保持正确坐姿、避免久坐久站，适度进行游泳等低冲击运动可减轻腰椎负荷，睡眠时建议选择硬板床。
4、手术治疗当保守治疗无效且出现严重神经压迫时，可考虑椎管减压术或椎间融合术，手术方案需根据影像学评估决定。
日常需控制体重避免腰椎过度负重，适量补充钙和维生素D，急性期应减少腰部扭转动作，症状持续加重需及时复查影像学。