来源：复禾健康
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心率100次/分左右可通过调整生活方式、控制诱因、药物治疗、就医评估等方式干预。静息心率偏快可能与生理性因素或病理性因素相关。
1、调整生活方式避免摄入咖啡因或酒精，保证充足睡眠，减少情绪紧张等生理性诱因。每日进行适度有氧运动有助于降低基础心率。
2、控制诱因排查贫血、甲亢、发热等可逆性因素。感染期间体温每升高1℃心率约增加10次/分，需针对原发病治疗。
3、药物治疗持续性心动过速可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、地尔硫卓等抗心律失常药物。需排除药物副作用导致的心率增快。
4、就医评估伴随胸痛、晕厥或心电图异常时需排查心肌炎、房颤等器质性疾病。动态心电图监测可明确心律失常类型。
建议每日监测晨起静息心率，避免剧烈运动后立即测量。若调整生活方式后心率持续超过100次/分或出现不适症状，应及时至心血管内科就诊。