得了抑郁症怎么才能痊愈

医生回答(1)

• 杨乐金

  山东大学齐鲁医院

  指导意见：

  抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗和社会支持等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、心理压力、神经递质失衡和慢性疾病等原因引起。

  1、心理治疗：

  认知行为疗法帮助患者识别并改变负面思维模式，人际疗法改善人际关系问题，心理动力学疗法探索潜在心理冲突。心理治疗需由专业心理医生指导进行。

  2、药物治疗：

  选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮。药物需在精神科医生指导下使用。

  3、物理治疗：

  重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经活动，电休克治疗用于严重难治性抑郁症，光照疗法对季节性抑郁有效。物理治疗需在医院专业设备下进行。

  4、社会支持：

  家庭理解与陪伴有助于康复，加入患者互助小组获得情感支持，保持适度社交活动改善孤立状态。社会支持需要患者主动参与和家属积极配合。

  抑郁症患者应保持规律作息，适度运动，均衡饮食，避免酒精和咖啡因摄入，定期复诊评估治疗效果。

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