来源：复禾健康
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早上醒来中指弯曲僵硬可能由生理性关节僵直、腱鞘炎、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起，可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术松解等方式缓解。
1、生理性关节僵直睡眠时长时间保持固定姿势可能导致关节液分布不均，表现为晨起单指僵硬，活动后缓解。建议起床后缓慢活动手指，配合局部热敷促进血液循环。
2、腱鞘炎手指频繁劳损可能引发屈肌腱鞘炎症，通常伴随弹响指和局部压痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、地塞米松片等药物缓解症状。
3、类风湿关节炎自身免疫异常可能累及指间关节，晨僵常持续超过1小时，可能伴关节对称性肿胀。甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物需在风湿科指导下使用。
4、骨关节炎中老年人群关节退变可能引起晨起僵硬，X线可见骨赘形成。玻璃酸钠注射液、塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖胶囊等药物可改善关节功能。
日常注意避免手指过度负重，睡眠时可用护具保持手指功能位，若症状持续加重或出现关节变形应及时就诊骨科或风湿免疫科。