来源：复禾健康
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冈上肌肌腱损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。损伤通常由过度使用、急性外伤、肌腱退化、钙盐沉积等原因引起。
1、休息制动急性期需停止肩部活动，用三角巾悬吊固定患肢2-3周，避免提重物或高举动作，减轻肌腱牵拉。
2、物理治疗炎症缓解后可进行超声波、冲击波等理疗，配合关节活动度训练和渐进抗阻练习，改善局部血液循环。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物，减轻炎症反应和疼痛症状。
4、手术治疗保守治疗无效或肌腱完全断裂者需行关节镜下肩峰成形术或肌腱修复术，术后需配合系统康复训练。
恢复期可适当补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，避免突然发力或重复过头动作，定期复查评估肌腱愈合情况。