来源：复禾健康
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尿频可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水量过多短时间内摄入大量液体会导致排尿次数增加，建议控制每日饮水量在合理范围内，避免睡前过量饮水。
2、精神紧张焦虑情绪可能刺激膀胱过度活动，可通过放松训练、心理疏导改善症状，严重时可遵医嘱使用酒石酸托特罗定片。
3、尿路感染可能与细菌入侵、免疫力下降有关，常伴尿急尿痛，可遵医嘱服用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊或磷霉素氨丁三醇散。
4、前列腺增生多见于中老年男性，与激素水平变化相关，表现为夜尿增多，可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物控制病情。
日常应避免摄入咖啡因及酒精，记录排尿日记帮助医生判断病情，症状持续超过一周或伴随发热需及时就诊。