说话紧张，大脑紧绷，头顶难受，想吐是怎么回事

Question

去年10月份发现自己睡眠不好还有耳鸣，后来和男朋友分手受刺激哭过之后发现自己会。以前自己是做电话营销工作，会不会是和长期带耳麦和感情有关。看了几家医院都说神经衰弱，一直在吃曲美辛片、甲钴铵、维生素B1、B6、谷维素、盐酸阿米替林，这些吃了脑袋就不疼，几次断药脑袋又开始头疼想吐脑涨，请问我这是什么病？能治好吗？尤其看电脑时间久了这些症状又回来了

Answer 1

您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以服用营养神经的药物和中药治疗。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。