来源：复禾健康
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孕妇孕晚期脚肿可能与血液循环改变、钠盐摄入过多、子宫压迫静脉、妊娠期高血压等因素有关，可通过抬高下肢、控制盐分、适度活动、监测血压等方式缓解。
1、血液循环改变妊娠期血容量增加导致静脉回流受阻，建议穿弹力袜促进血液回流，避免长时间站立。
2、钠盐摄入过多高盐饮食引起水钠潴留，每日盐分摄入应控制在6克以内，多吃冬瓜、黄瓜等利尿食物。
3、子宫压迫静脉增大的子宫压迫下腔静脉影响血液回流，睡眠时采取左侧卧位减轻压迫，白天避免久坐久站。
4、妊娠期高血压可能与血管内皮损伤、胎盘功能异常有关，表现为脚肿伴头痛眼花，需监测血压并按医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等药物。
每日进行踝泵运动促进循环，若脚肿突然加重或出现蛋白尿需立即就医。