关于猝死前10秒的自救

医生回答(1)

• 曹广

  北京安贞医院

  指导意见：

  猝死前10秒的自救方法主要有保持冷静、立即呼救、尝试咳嗽、调整体位。

  1、保持冷静：

  猝死前可能出现心悸、头晕等症状，保持冷静有助于减缓心率上升，避免恐慌加重心脏负担。

  2、立即呼救：

  大声呼叫或使用手机拨打急救电话，争取在意识丧失前获得外界帮助。

  3、尝试咳嗽：

  用力咳嗽可能通过胸腔压力变化刺激心脏恢复节律，适用于室颤导致的猝死前兆。

  4、调整体位：

  立即采取平卧位抬高下肢，增加回心血量，避免跌倒造成二次伤害。

  建议有心血管基础疾病的人群随身携带硝酸甘油等急救药物，定期进行心肺功能评估。

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