轻微中暑头疼怎么办

医生回答(1)

• 徐建威

  山东大学齐鲁医院

  指导意见：

  轻微中暑头疼可通过脱离高温环境、补充电解质、物理降温、药物缓解等方式治疗。中暑头疼通常由高温暴晒、体液丢失、血管扩张、电解质紊乱等原因引起。

  1、脱离高温环境：

  立即转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热，避免症状加重。

  2、补充电解质：

  饮用含钠钾的淡盐水或运动饮料，纠正脱水状态，缓解因体液丢失导致的头疼。

  3、物理降温：

  用湿毛巾冷敷额头颈部，配合扇风促进蒸发散热，降低核心体温改善血管扩张性头疼。

  4、药物缓解：

  头疼明显可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等解热镇痛药，避免自行超量服用。

  出现持续呕吐、意识模糊等严重症状需立即就医，恢复期避免剧烈运动并保持充足水分摄入。

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