来源：复禾健康
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哺乳期胸部有硬块可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、排空乳汁、药物治疗等方式缓解。哺乳期胸部硬块通常由乳汁淤积、乳腺导管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
1、热敷按摩用温热毛巾敷在硬块处，配合轻柔按摩帮助疏通乳腺管。家长需注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤，每日可重复进行数次。
2、调整哺乳姿势让婴儿下巴对准硬块位置吸吮，有助于淤积乳汁排出。建议家长尝试不同哺乳体位，确保乳腺各部位充分排空。
3、排空乳汁哺乳后可用吸奶器将剩余乳汁吸出，防止乳汁淤积加重。家长需观察硬块变化，若持续未消退应及时就医。
4、药物治疗乳腺炎引起的硬块可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、红霉素等抗生素，乳腺囊肿需通过超声检查确诊后处理。
哺乳期间应穿着宽松内衣，保持乳头清洁，出现发热或硬块红肿疼痛时须立即就诊。