来源：复禾健康
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痛风患者不建议食用小龙虾。小龙虾属于高嘌呤食物，可能诱发或加重痛风发作，急性期应严格避免，缓解期也需限量。
1、嘌呤含量高小龙虾嘌呤含量超过150毫克/100克，代谢后生成尿酸，直接升高血尿酸水平。建议选择嘌呤低于50毫克/100克的食物如鸡蛋、牛奶。
2、诱发急性发作高嘌呤饮食是痛风急性发作的常见诱因，可能引发关节红肿热痛。急性期需完全禁食海鲜，可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素控制炎症。
3、加重慢性损害长期摄入高嘌呤食物会导致尿酸结晶沉积，形成痛风石并损伤关节。慢性期需配合别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，维持血尿酸低于360μmol/L。
4、伴随代谢风险小龙虾烹饪常重油重盐，可能加重肥胖和高血压等共病。建议选择清蒸做法，单次食用量不超过100克，每月不超过2次。
日常建议多饮水促进尿酸排泄，优先选择低脂乳制品、新鲜蔬菜等低嘌呤食物，定期监测血尿酸水平。