来源：复禾健康
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阿胶通常不会直接加重乳腺增生，乳腺增生主要与内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、雌激素水平异常等因素有关。阿胶作为传统滋补品，适量食用对多数人群安全，但雌激素敏感体质者需谨慎。
1、内分泌因素长期熬夜或情绪波动可能导致激素紊乱，建议保持规律作息和心情愉悦，必要时可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、红金消结胶囊等中成药调节。
2、饮食影响高脂肪饮食可能刺激雌激素分泌，日常需减少油炸食品摄入，增加蔬菜水果比例，乳腺增生发作期可遵医嘱服用维生素E软胶囊、夏枯草口服液、乳宁片等药物。
3、雌激素暴露部分保健品或化妆品含雌激素样物质，需避免长期接触，合并乳腺结节时可遵医嘱使用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物。
4、疾病因素甲状腺功能异常或肝脏疾病可能影响雌激素代谢，通常伴随月经紊乱或乳房胀痛，需针对原发病治疗并监测乳腺情况。
乳腺增生患者日常应注意限制蜂王浆等含激素食物，定期进行乳腺超声检查，若出现持续疼痛或肿块增大应及时就诊。