来源：复禾健康
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乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、不良饮食习惯、雌激素水平异常等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入，选择宽松内衣减轻乳房压迫感，适度运动有助于缓解症状。
2、药物治疗可能与激素水平紊乱有关，通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、三苯氧胺等药物调节内分泌。
3、中医调理可能与肝气郁结有关，通常表现为经前乳痛加重等症状。可采用针灸、艾灸或服用柴胡疏肝散等中药方剂疏肝解郁。
4、定期复查可能与乳腺组织对激素敏感性增高有关，通常表现为周期性乳房不适。建议每6-12个月进行乳腺超声或钼靶检查监测变化。
日常可适量食用豆制品、海带、蒲公英等食物，避免高脂肪饮食，保持情绪稳定有助于症状改善。