来源：复禾健康
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目前尚无专门预防乳腺癌的疫苗，但可通过接种人乳头瘤病毒疫苗、保持健康生活方式、定期筛查和遗传风险评估等方式降低患病风险。
人乳头瘤病毒疫苗可预防部分高危型HPV感染，降低由HPV相关宫颈癌间接引发的乳腺癌风险，建议适龄女性按计划接种。
保持规律运动、控制体重、限制酒精摄入有助于调节雌激素水平，降低乳腺癌发病概率。
40岁以上女性应定期进行乳腺超声或钼靶检查，高风险人群可提前开始筛查并缩短间隔周期。
BRCA1/2基因突变携带者可通过预防性药物或手术干预降低发病风险，建议有家族史者进行遗传咨询。
日常注意乳腺自检，发现异常肿块及时就医，高危人群可在医生指导下使用他莫昔芬等预防性药物。