来源：复禾健康
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经常打嗝与放屁可能由进食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食习惯、减少产气食物、药物治疗等方式缓解。
吞咽空气过多导致打嗝，建议细嚼慢咽，避免边吃边说话，餐后适当散步帮助排气。
豆类、洋葱等食物易产生气体，减少摄入后可改善症状，可替换为低纤维蔬菜水果过渡。
可能与压力、作息不规律有关，表现为腹胀伴打嗝，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。
常与内脏高敏感性相关，出现腹痛伴排气增多，需排除乳糖不耐受等病因，治疗可用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物。
日常记录饮食与症状关联，避免碳酸饮料及口香糖，症状持续超过两周建议消化内科就诊。