中度子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗及手术治疗等方式改善。该症状多与分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化或激素水平下降等因素相关。
1、盆底肌锻炼通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量,每日重复进行收缩放松训练,适合轻度至中度脱垂患者,需长期坚持。
2、子宫托放置硅胶或塑料材质的子宫托可机械性支撑脱垂器官,需定期消毒更换,可能引起阴道分泌物增多或黏膜刺激。
3、药物治疗雌激素软膏局部应用有助于改善阴道黏膜萎缩,可配合使用补中益气类中药,需在医生指导下使用雌三醇乳膏、补中益气丸等。
4、手术治疗对于保守治疗无效者可行阴道前后壁修补术、子宫骶骨固定术等,术后需避免重体力劳动及长期咳嗽等增加腹压行为。
日常应避免提重物及久站久蹲,保持排便通畅,超重者需控制体重以减轻盆底压力。
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