脸上色斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、口服药物等方法改善，具体需根据色斑类型选择合适方案。
1、防晒护理
紫外线会加重色素沉着，日常需使用SPF30以上防晒霜，配合物理遮挡措施如遮阳帽。
2、外用药物
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能阻断黑色素运输，维A酸乳膏可促进角质代谢，需遵医嘱使用。
3、医美治疗
调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光改善表皮色素，化学剥脱术加速角质层脱落，需在专业机构操作。
4、口服药物
维生素C和谷胱甘肽具有抗氧化作用，氨甲环酸可抑制黑色素合成，需医生评估后服用。
建议避免熬夜及辛辣饮食，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，治疗期间定期复诊观察效果。