来源：复禾健康
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乳腺增生患者可以适量吃大豆制品、深海鱼类、十字花科蔬菜、坚果等食物，也可以遵医嘱吃乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊、桂枝茯苓丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、大豆制品大豆制品富含植物雌激素，有助于调节体内激素水平，缓解乳腺增生症状。
2、深海鱼类深海鱼类含有丰富的欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可减轻乳腺组织炎症反应。
3、十字花科蔬菜十字花科蔬菜如西蓝花、卷心菜等含有吲哚类物质，有助于促进雌激素代谢。
4、坚果坚果富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于改善乳腺组织微循环。
二、药物1、乳癖消片乳癖消片具有活血化瘀、软坚散结的功效，适用于乳腺增生引起的乳房胀痛。
2、逍遥丸逍遥丸可疏肝解郁、调理气血，适用于情志不畅导致的乳腺增生症状。
3、红金消结胶囊红金消结胶囊能活血化瘀、消肿止痛，适用于乳腺增生伴明显肿块。
4、桂枝茯苓丸桂枝茯苓丸具有温经散寒、活血化瘀的作用，适用于寒凝血瘀型乳腺增生。
乳腺增生患者应保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动，控制咖啡因摄入，定期进行乳腺检查。