来源：复禾健康
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若出现中暑情况，可以适量吃西瓜、绿豆汤、黄瓜、淡盐水等食物，也可以遵医嘱吃口服补液盐、藿香正气水、十滴水、人丹等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西瓜西瓜含水量高，有助于补充体液，缓解中暑引起的脱水症状。
2. 绿豆汤绿豆汤具有清热解毒的功效，有助于降低体温，缓解中暑不适。
3. 黄瓜黄瓜富含水分和电解质，能够帮助补充因中暑流失的水分和矿物质。
4. 淡盐水淡盐水可以补充因大量出汗流失的钠离子，帮助恢复电解质平衡。
二、药物1. 口服补液盐口服补液盐含有葡萄糖和电解质，能够快速补充水分和电解质，适用于中暑引起的轻度脱水。
2. 藿香正气水藿香正气水具有解表化湿、理气和中的功效，适用于中暑引起的头晕、恶心等症状。
3. 十滴水十滴水具有清热解毒、祛暑避秽的作用，适用于中暑引起的头痛、恶心等症状。
4. 人丹人丹具有清热解暑、开窍醒神的功效，适用于中暑引起的头晕、胸闷等症状。
中暑后应避免剧烈运动，保持环境通风凉爽，及时补充水分和电解质，必要时就医治疗。