来源：复禾健康
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月经期间奶水量可能暂时减少。哺乳期乳汁分泌减少主要与激素波动、水分摄入不足、营养缺乏、乳腺导管收缩等因素有关。
1. 激素波动月经来潮时雌激素水平升高会抑制催乳素作用，建议保持规律哺乳频率刺激泌乳，必要时可遵医嘱使用通乳颗粒、王不留行片、生乳汁等中成药调节。
2. 水分不足经期体液流失增加可能导致脱水，家长需每日保证2000毫升温水摄入，哺乳前后各饮用一杯温开水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
3. 营养缺乏铁元素流失会降低血液携氧能力，建议家长增加瘦肉、动物肝脏、菠菜等高铁食物，配合维生素C促进吸收，必要时补充乳酸亚铁口服液。
4. 乳腺收缩前列腺素分泌可能引起乳腺导管痉挛，表现为乳房胀痛伴泌乳减少，可通过热敷按摩缓解，若持续3天以上需排除乳腺炎可能。
经期建议保持心情愉悦，穿着宽松内衣避免压迫乳房，哺乳后及时排空残余乳汁维持泌乳反射。