人流手术后可以适量吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等水果，建议选择常温或温热的柔软水果，避免生冷刺激。
1、苹果
苹果富含果胶和维生素，蒸煮后食用有助于胃肠功能恢复，避免直接进食冷藏水果。
2、香蕉
香蕉含钾元素和膳食纤维，可补充电解质并预防便秘，建议碾成泥状或加热后食用。
3、橙子
橙子中维生素C含量较高，能促进创面愈合，需去除白色经络并控制单次摄入量。
4、猕猴桃
猕猴桃含蛋白酶和维生素E，建议选择成熟软果，术后初期每日不超过半个。
术后饮食需保证优质蛋白摄入，水果作为营养补充需循序渐进，出现腹痛或异常出血应立即就医。