来源：复禾健康
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痛经可通过热敷、药物止痛、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
1、热敷下腹部热敷有助于放松子宫肌肉，改善局部血液循环，适合轻度痛经。家长可为孩子准备暖水袋或热敷贴，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。
2、药物止痛非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成，适合中度痛经。这些药物可能存在胃肠道刺激，建议餐后服用，严重肝肾功能不全者禁用。
3、激素治疗短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可抑制排卵，减少子宫内膜增生，适合子宫内膜异位症导致的痛经。用药前需排除血栓高危因素，可能出现突破性出血等副作用。
4、手术治疗腹腔镜下子宫神经切断术或骶前神经切除术适用于药物难治性痛经，可能与子宫内膜异位病灶或盆腔粘连有关，术后需预防感染并定期复查。
日常保持适度运动，避免经期受凉，饮食可增加姜茶、深海鱼、坚果等抗炎食物摄入，疼痛持续加重或伴随异常出血建议妇科就诊。