来源：复禾健康
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肌肉注射的定位方法主要有臀大肌注射法、臀中肌臀小肌注射法、股外侧肌注射法、三角肌注射法。
1、臀大肌注射法定位髂前上棘与尾骨连线外上三分之一处，此处肌肉丰厚且远离坐骨神经，适合大剂量药物注射。
2、臀中肌臀小肌注射法以髂前上棘后三横指为注射区域，适用于儿童或消瘦患者，可避免损伤坐骨神经。
3、股外侧肌注射法定位大腿中段外侧，约手掌宽度范围，适用于需频繁注射或自我注射的情况。
4、三角肌注射法取肩峰下2-3横指处，适用于小剂量药物注射，但需注意避免损伤桡神经。
操作前需充分评估注射部位皮肤状况，避开硬结炎症区域，注射后需按压止血并观察有无不良反应。