来源：复禾健康
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维生素E胶囊不建议长期服用。维生素E过量可能导致出血倾向、胃肠不适、免疫功能抑制等不良反应，通常建议在医生指导下短期使用。
1、出血风险长期超量服用维生素E会抑制血小板聚集，增加皮下瘀斑、鼻出血等出血风险，需定期监测凝血功能。
2、胃肠刺激脂溶性维生素E在体内蓄积可能引发恶心、腹泻等消化道症状，随餐服用可减轻刺激。
3、免疫影响动物实验显示过量维生素E可能削弱中性粒细胞功能，免疫力低下者需谨慎补充。
4、药物相互作用维生素E与抗凝药、化疗药存在相互作用，长期联合使用需调整剂量。
日常可通过坚果、菠菜等食物获取维生素E，服用补充剂时应定期检测血清维生素E水平，避免超过每日15毫克的可耐受上限。