荨麻疹瘙痒可通过冷敷、抗组胺药物、局部止痒药膏、避免搔抓等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、物理刺激、感染或自身免疫异常等因素引起。
1、冷敷用毛巾包裹冰袋冷敷瘙痒部位,低温可收缩血管减轻炎症反应,每次冷敷不超过10分钟,避免冻伤皮肤。
2、抗组胺药物第二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀可阻断组胺受体,缓解瘙痒和风团,需遵医嘱使用。
3、局部止痒药膏炉甘石洗剂、薄荷脑软膏、氧化锌软膏等外用制剂可通过清凉感或屏障作用减轻瘙痒,避免用于破损皮肤。
4、避免搔抓搔抓会刺激肥大细胞释放更多组胺,加重瘙痒和皮损,可剪短指甲或佩戴棉质手套减少皮肤损伤。
穿着宽松棉质衣物,避免热水烫洗,记录可能诱发因素如食物、药物等,慢性荨麻疹患者建议完善过敏原检测。
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