调理肠胃炎吃哪些东西比较好

Question

调理肠胃炎吃哪些东西比较好

Answer 1

若出现胃肠炎症状或患有胃肠炎，可以适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、胡萝卜汤等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐、铝碳酸镁片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物1. 小米粥

小米粥富含碳水化合物且易于消化吸收，能减轻胃肠负担，适合胃肠炎患者作为主食食用。

2. 蒸苹果

蒸苹果中的果胶具有收敛作用，有助于缓解腹泻症状，同时能补充维生素和矿物质。

3. 山药泥

山药含有淀粉酶和多酚氧化酶，可促进消化吸收，其黏液蛋白还能保护胃肠黏膜。

4. 胡萝卜汤

胡萝卜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，煮烂后有助于修复肠黏膜，改善消化功能。

二、药物1. 蒙脱石散

蒙脱石散能吸附肠道内的病原体及毒素，形成保护层，适用于感染性胃肠炎引起的腹泻。

2. 双歧杆菌三联活菌散

该药物含有益生菌，可调节肠道菌群平衡，改善因菌群失调导致的腹胀、腹泻症状。

3. 口服补液盐

口服补液盐能补充腹泻或呕吐丢失的水分和电解质，预防脱水及电解质紊乱。

4. 铝碳酸镁片

铝碳酸镁可中和胃酸，缓解胃肠炎伴随的胃痛、反酸等不适症状。

胃肠炎发作期间应避免生冷、辛辣及高脂食物，少食多餐，症状持续或加重需及时就医评估。