来源：复禾健康
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酸枣仁、莲子、茯苓具有宁心安神、健脾祛湿等功效，主要用于改善失眠多梦、脾虚湿盛等症状。
1、宁心安神酸枣仁含皂苷类成分，可调节中枢神经系统，缓解焦虑性失眠；莲子心含生物碱，能降低脑部兴奋性；茯苓三萜类物质可促进γ-氨基丁酸分泌。对应中成药包括安神补脑液、朱砂安神丸、天王补心丹。
2、健脾止泻莲子淀粉酶抑制物能减少肠蠕动，改善脾虚泄泻；茯苓多糖可增强小肠吸收功能；酸枣仁油性成分能保护胃肠黏膜。对应中成药有人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸。
3、利水渗湿茯苓酸能抑制肾小管重吸收，促进水分排出；莲子碱可调节电解质平衡；酸枣仁黄酮具有抗炎性水肿作用。对应中成药包括五苓散、苓桂术甘汤、防己黄芪汤。
4、抗氧化三味药材均含多酚类物质，酸枣仁皂苷可清除羟自由基，莲子多糖能提升超氧化物歧化酶活性，茯苓三萜可抑制脂质过氧化反应。
使用前需辨证施治，脾虚便溏者慎用酸枣仁，低血压患者不宜过量服用莲子，肾功能不全者应控制茯苓用量，建议在中医师指导下配伍使用。