痛风的注意事项

医生回答(1)

• 胡乃文

  山东省立医院

  指导意见：

  痛风患者需注意控制饮食、规律用药、适度运动和定期监测尿酸水平，避免诱发因素。

  1、饮食控制：

  限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜和浓肉汤，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。

  2、规范用药：

  急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素，缓解期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，禁止自行调整剂量。

  3、适度运动：

  选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈运动导致关节损伤，发作期应暂停运动并抬高患肢。

  4、定期监测：

  每3-6个月检测血尿酸水平，目标值控制在360μmol/L以下，合并痛风石者需维持在300μmol/L以下，同时监测肾功能和尿常规。

  保持规律作息，避免突然受凉或外伤，戒烟限酒，肥胖者需逐步减重，出现关节红肿热痛应及时就医。

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