来源：复禾健康
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生理盐水敷脸的正确步骤包括清洁面部、配置溶液、湿敷操作和后续护理。
使用生理盐水敷脸前需彻底清洁面部，避免油脂和污垢影响效果。配置生理盐水可选择0.9％无菌氯化钠溶液，或使用煮沸冷却后的纯净水与医用氯化钠按比例调配。将无菌纱布或化妆棉浸透生理盐水后轻轻拧至不滴水状态，平整敷于面部需要处理的区域，保持5-8分钟。湿敷过程中需保持敷料湿润，可适时补充生理盐水。敷脸结束后用清水冲洗或轻拍吸收，立即进行基础保湿护理。操作时需确保双手和容器清洁，开封后的生理盐水应冷藏保存并在24小时内使用。皮肤有破损或敏感时应谨慎使用，出现刺痛红肿需立即停用。
生理盐水敷脸有助于清洁皮肤和缓解轻度炎症，但不宜过度频繁使用以免破坏皮肤屏障。建议每周使用2-3次，配合温和的护肤品维持皮肤健康状态。若存在严重痤疮、湿疹等皮肤问题，应及时就医进行专业治疗，避免自行处理延误病情。