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番薯如果长黑斑还可以吃吗?

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朱明炜 主任医师
北京医院
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吃番薯的好处有哪些??
吃番薯的好处主要有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助控制血糖、保护视力、增强免疫力等。番薯富含膳食纤...
蔡晶晶

北京大学人民医院 营养科

吃番薯减肥要注意些什么??
吃番薯减肥需注意控制摄入量、搭配均衡饮食、避免高热量烹饪方式、关注个体消化反应及特殊人群限制。...
蔡晶晶

北京大学人民医院 营养科

吃番薯会有什么作用?
适量吃番薯可补充膳食纤维、维生素A等营养素,有助于促进胃肠蠕动和保护视力。番薯的作用主要有提供...
朱明炜

主任医师 北京医院 营养科

吃番薯对身体有什么好处呢??
吃红薯有助于补充膳食纤维、维生素和矿物质,还能促进胃肠蠕动、增强饱腹感。红薯富含β-胡萝卜素、...
朱明炜

主任医师 北京医院 营养科

吃番薯对身体有益吗??
吃红薯对身体有益,能够补充营养、促进消化、增强免疫力等。红薯含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生...
蔡晶晶

北京大学人民医院 营养科

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