吃什么食品身体强壮有劲?
多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛肉、菠菜等，配合适量运动，能增强体质。蛋白质是肌肉修复和增长的关键，维生素和矿物质则支持身体代谢和免疫功能。鸡蛋富含优质蛋白和多种维生素，牛肉提供丰富的铁和锌，菠菜则含有大量铁和维生素C，促进血红蛋白合成。坚果如杏仁、核桃富含健康脂肪和抗氧化物质，增强体力。鱼类如三文鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于心血管健康。全谷物如燕麦、糙米提供持久能量，维持血糖稳定。乳制品如牛奶、酸奶富含钙和维生素D，增强骨骼健康。水果如香蕉、橙子提供快速能量和维生素C，增强免疫力。运动方面，力量训练如举重、深蹲、俯卧撑能增强肌肉力量和耐力。有氧运动如跑步、游泳、骑自行车能提高心肺功能和耐力。充足的睡眠和良好的心态也是增强体质的重要因素。通过均衡饮食和适量运动，可以全面提升身体素质，增强体力和耐力。
你好想咨询下血管瘤的问题?
这位家长根据您宝宝血管瘤的情况，可以用激光，电烙，冷冻，放射等治疗，一般在5个月内做手术为好，这位家长您最好去正规公立医院皮肤科看医生，了解宝宝是属于那一型的血管瘤，我的恢复系对您有帮助
身体强壮得了登革热能自愈吗?
对于身体强壮的登革热患者，在进行适当的生活饮食等各方面的调理以后，不排除有自愈的可能。这种疾病属于自限性倾向的传染病的一种，在没有明显并发症发生的情况下，病程大约会持续10天左右，一般患者的预后比较良好。但是，对于病情比较严重，尤其出现有危险并发症发生的患者，可能会有死亡的风险。需要患者及时进行登革热病情的治疗，尽快控制住病情的进展，可以尽量减少风险的发生，有利于促进患者的身体健康。在日常生活中，要及时消蚊、灭蚊，可以有效的预防登革热的发生。
你好想问下不孕不育做什么检查?
检查不孕不育，需在月经2~4天抽血激素检查，在月经干净的3~7天内不要同房，去做子宫输卵管造影，在月经8~10天开始做B超监测排卵和子宫内膜，男性需在鲸余2~7天内做精液检查。意见建议：建议备孕期间可以监测排卵日期，在排卵日期内可以增加怀孕几率，男性备孕期间应戒酒戒烟，避免长时间久坐。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
阴疮不好想死怎么治疗?
建议患者要建立生活的信心，阴疮不是大病，是由于病毒感染导致的，在积极配合医生治疗的情况下是可以治好的，注意避免用手抓，避免抓破造成更大的感染。可以用一些清凉的膏药外涂，平日多注意病患部位的清洁卫生。