月经快结束了，正式进入备孕状态，现在我35岁了，吃什么药可以帮助怀孕呢？-产前诊断科-复禾健康问答

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一般来说，男性在备孕期是可以喝豆浆的，但是要适量饮用，不要一次性喝太多。豆浆的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，脂肪含量较低，适量饮用能够补充营养，增强身体免疫力，并且豆浆的膳食纤维丰富，可以促进肠道蠕动，增强新陈代谢，对心脑血管有一定好处，其中富含植物雌激素，有利于调节内分泌系统。但需要控制好饮用量，如果喝太多，可能会刺激消化系统，容易损伤胃黏膜，出现腹痛、腹胀、恶心等症状。建议参考自身体质，适量饮用。如果对豆制品过敏，一般是不能喝豆浆的。男性在备孕期，建议吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，规律作息，积极锻炼身体，可适当打球、游泳、慢跑等，如有不适症状，需尽快就医诊治。

潘周辉

副主任医师郑州大学第三附属医院男科

亚健康状态的十大表现?

亚健康状态一般不止十大表现，通常可以分为身体亚健康、心理亚健康、情感亚健康、思想亚健康、行为亚健康，具体如下： 1、身体亚健康：主要表现为困倦、四肢酸痛、憔悴、体力不支、缺乏活力等。 2、心理亚健康：主要表现为烦躁、焦虑、恐惧、记忆力下降、反应迟钝等。 3、情感亚健康：主要表现为感受到冷漠、无望、疲惫等。 4、思想亚健康：主要表现为脆弱、思想不坚定等，容易受到外界刺激，从而改变自我。 5、行为亚健康：主要表现为行为失常、行为不当等。如果患者长期处在亚健康状态，建议及时去医院检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。

杜永杰

副主任医师临汾市人民医院呼吸科

稽留流产备孕检查什么?

稽留流产是指女性怀孕时，孕囊没有出现胎心，对于既往有稽留流产病史的女性，在备孕之前应该适当的做孕前检查。孕前检查的项目主要取决于既往稽留流产的次数，第一，如果既往只是单纯一次稽留流产，这种情况可以按照普通女性备孕来进行检查。因为单纯一次稽留流产，考虑偶然因素居多，只需要做妇科B超，甲状腺功能性，激素六项等各项基础性的检查就可以进行备孕了。第二，如果两次以上的稽留流产就要诊断为复发性流产，应该针对男女双方做全面性的检查，排除是否存在病理性因素引起稽留流产。男方需要检查染色体常规，女方需要检查染色体、输卵管功能、内分泌系列、感染系列、风湿系列等等，只有明确病因才能指导下次怀孕。

黄国栋

主任医师七台河市人民医院预防保健科

排卵期刚结束会来月经吗?

一般情况下，排卵期刚结束是不会来月经的。如有任何疑虑，建议及时就医。在女性的月经周期中，排卵期通常位于月经周期的中间阶段，紧随排卵期的是黄体期。在黄体期，卵巢会分泌黄体素以支持子宫内膜的生长，为可能的受孕做准备。如果卵子未受精，黄体素水平会下降，导致子宫内膜脱落，从而引发月经。排卵期刚结束时，女性通常会进入黄体期，而不是直接进入月经期。在某些特殊情况下，如内分泌失调、子宫内膜异常等，可能会在排卵期后出现异常出血，但这并非正常的月经。同时在日常生活中也要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多喝水，适当进行户外运动，增强抵抗力。

曹剑

副主任医师南京市妇幼保健院妇科

35岁的人可以注射增高针吗?

35岁的人不建议注射增高针，因为增高针主要是生长激素，主要用于治疗生长激素缺乏症和特发性矮小症等疾病，且有特定的适应证和禁忌证，没有科学研究证明其可以让成年人长高，身高受遗传、营养、运动、睡眠和疾病等多种因素影响，成年人通过保持健康的生活方式如充足睡眠、合理饮食和适当运动来改善整体健康更为实际，如果有生长激素缺乏症等疾病则需在医生指导下治疗。

赵家医

主任医师安康市中心医院全科

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