如何缓解来例假时腰痛的问题？

Question

来例假时的女性都会有腰痛的症状，这就是痛经吧。但是感觉我的症状好像比别人的反应要大，自己也是感觉这种痛特别难受，快达到不能忍受的地步。上网查了查，也没有别人说的其他症状，自己其他方面都是正常的，这是什么原因造成的？如何缓解这种疼痛？

Answer 1

在来例假的时期，大多数女孩都会感到腰痛，这是普遍现象，不必担心。但是腰痛很严重的话，还是建议去妇科进行检查。如果不检查来缓解的话，可以尝试多喝红糖水，饮食做到清淡为主。久坐时注意不要坐在凉板凳上，在腹部放一个热水袋。这段期间要注意情绪的调控，生理上的原因会导致情绪不稳定，而良好的情绪是会对痛经带来改善的。